A Revista Época nº 828, do dia 14/04/2014 traz essas matérias que valem a pena serem lidas:

-Do sofá aos 10 Km - Com dicas de Marcio Atalla, professor de Educação física e Desire Coelho, nutricionista - ao monitorar dia e noite a atividade física, relógios e pulseiras mostram quanto estamos longe de uma vida saudável e nos incentivam a correr atrás.

- Você tem auto controle? Segundo a psicóloga Kelly McGonigal, o dia a dia nos bombardeia com deliciosas chances para sabotar nossos planos. A ciência da força de vontade pode nos ajudar a evitar essas armadilhas.